햇빛 알레르기, 원인부터 예방까지 이해하기

 

햇볕에 노출된 후 신체 일부가 따갑거나 가려워서 긁게 되고 두드러기처럼 부풀어 오르거나 붉은 반점이 생긴다면 당신은 햇빛 알레르기를 갖고 있을 가능성이 높습니다.

 

햇빛 알레르기는 사람들에게 심각한 질병으로 인식되고 있지는 않습니다. 하지만 꽤 많은 사람들이 그것을 겪고 있고 불편함을 느끼고 있습니다.

 

햇빛 알레르기는 왜 발생하는 것인지 원인과 증상을 알아보고, 진단 및 예방하는 방법을 제시하겠습니다.

 

 

 

원인과 증상 이해하기

햇볕이 강한 여름에 많이 발생하며 햇빛 알레르기의 가장 일반적인 형태는 다형성 빛 분출이라고 불립니다.

 

보통 여행을 가거나 봄과 여름에 야외 활동을 할 때와 같이 햇볕에 노출되면 발생하는데 심지어 매우 민감한 사람들은 창문을 통해 투과되는 빛에 노출되었을 때조차 작고 붉은 발진이 발생할 수 있습니다.

 

햇빛 알레르기를 일으키는 원인이 무엇인지 아직 명확하게 밝혀진 바는 없지만 자외선이 면역 체계가 반응하는 피부에 염증을 일으키게 하는 것으로 보고 있습니다.

 

유전적인 원인도 위험 요소로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 태양 알레르기를 갖고 있는 가족이 있다면 여러분도 그것에 취약할 가능성이 높습니다.

 

약물 치료와도 관련성이 있습니다. 여러분이 특정 약물을 복용할 경우 그것에 의해 태양 알레르기가 발생될 위험이 더 커질 수 있습니다.

 

그리고 피부염과 같은 민감한 피부 상태를 가지고 있다면 햇빛 알레르기가 더 쉽게 발생할 수 있습니다. 태양 알레르기의 증상은 발병 원인에 따라 그리고 개인마다 다를 수 있습니다.

 

대표적인 증상으로는 가려움이나 따끔거림과 같은 통증 있습니다. 많이 가렵기 때문에 긁게 되고 그러면 붉은 혹이나 물집, 또는 두드러기, 발진 등이 발생하게 됩니다.

 

이는 피부에 홍조나 붉은 반점 등을 유발할 수 있습니다. 또한 심한 경우에는 출혈이 발생할 수도 있습니다. 이러한 증상은 보통 햇빛에 노출된 후 몇 분 안에 나타납니다.

 

 

진단 과정에서 중요한 점

 

어느 질병이든지 진단에 따라서 그것에 대한 치료법이 완전히 달라져야 하기 때문에 신중하게 진단을 내려야 합니다.

 

태양 알레르기는 빛의 민감성의 원인을 파악하는 것이 첫 번째 할 일입니다. 의학 전문 분야에서 햇빛에 대한 피부 반응을 다루는 분야는 광피질학이라고 부릅니다. 그것은 피부과의 한 분야입니다.

 

당신의 피부를 담당하는 전문의는 당신의 햇빛 알레르기 문제를 파악하기 위해 여러 가지 질문을 할 수 있는데 이것에 대해 답변을 어떻게 하느냐에 따라 진단이 달라질 수 있습니다.

 

왜냐하면 햇빛 알레르기는 햇볕에 대한 노출이 없어지면 자연스럽게 사라지기 때문입니다. 만약 당신이 진찰을 받으러 갔을 때 이미 사라진 상태라면 겉으로 보이는 증상이 없어서 전문가가 확인할 수 있는 것이 없습니다.

 

따라서 그것이 발생했을 때 면밀하게 관찰하여 다음과 같은 정보를 전문의에게 제공해주는 것이 진단 과정에서 중요합니다.

 

알레르기가 어떤 상황에서 어느 시기에 발생하는지에 대한 정보를 설명해야 합니다. 이것은 원인을 파악하는 데 있어서 매우 중요한 정보입니다.

 

그리고 어느 부위에 집중적으로 많이 발생하는지, 반응이 나타날 때 피부에 어떤 느낌이 있는지, 피부 발진의 모습이 어떻게 생겼는지 등을 자세하게 설명해 주는 것이 좋습니다.

 

그리고 햇볕에 노출되고 난 후 가려움이나 발진이 생길 때까지 시간이 얼마나 걸렸는지와 사라지기까지 얼마나 걸렸는지에 대한 정보도 진단을 내리는데 중요합니다. 그리고 상담 결과에 따라 전문적인 혈액 검사가 필요할 수 있습니다.

가장 좋은 치료법은 예방

햇빛 알레르기의 가장 효과적인 치료법은 아직 밝혀진 바는 없습니다. 현재 가장 좋은 치료법은 태양으로부터 피부를 보호하는 것입니다.

 

당신이 햇빛 알레르기가 있다면 햇볕에 노출될 것을 대비하여 습관적으로 태양으로부터 피부를 보호해야 합니다. 그리고 태양 알레르기에 적합한 자외선 차단제를 사용하여 햇빛 노출을 제한해야 합니다.

 

햇빛 알레르기를 최소화하기 위해 다음과 같은 루틴을 따르는 것이 많은 도움이 됩니다. 일과 중에 햇볕이 가장 강한 11시에서 16시 사이에 외부 활동을 피하는 것이 좋습니다.

 

개인에 따라 알레르기가 발생하는 부위는 다를 수 있습니다. 얼굴, 팔, 목, 다리 등에 발생할 수 있습니다. 외출 시에는 해당 부위를 최대한 햇볕에 노출되지 않도록 보호할 필요가 있습니다.

 

얼굴 쪽에 알레르기가 있다면 필수적으로 모자를 착용하고 선글라스를 착용하기 바랍니다. 그리고 목에는 손수건 등으로 목을 보호하는 게 좋습니다. 팔에 주로 알레르기가 발생한다면 긴팔 티셔츠 등을 입어서 태양으로부터 보호하기 바랍니다.

 

그리고 자외선 차단 크림을 선택할 때는 SPF 50+처럼 매우 높은 보호 계수와 넓은 스펙트럼의 항 UVB 및 항 UVA 보호 기능이 있는 것을 선택해서 사용하기를 권유합니다.

 

이와 같이 햇볕 알레르기는 외출하기 전에 해당 부위를 태양으로부터 보호할 수 있는 준비를 잘 갖추고 주의를 기울이면 예방이 가능합니다.