건강 잃으면 말짱 도루묵
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건강

카페인 중독, 주요 공급원과 몸에 미치는 영향

많은 사람들이 사랑하는 음료 중 하나는 커피입니다. 곳곳에 많은 커피숍이 있고 하루에 1-2잔은 기본으로 마시는 사람들이 많습니다. 커피 이외에도 카페인을 포함하고 있는 음식은 다양합니다. 적당한 양의 카페인은 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치지만 과다 복용 시 위험성이 존재합니다. 여기서 카페인에 대해 알아보고 주요 공급원과 과다 복용 시 우리 몸에 미치는 영향에 대해 안내하겠습니다. 카페인이란 카페인은 과일, 견과류, 또는 어떤 식물의 씨앗이나 잎에서 자연스럽게 추출되는 쓴 맛의 흰 가루입니다. 정제된 형태이며 세계에서 합법적으로 널리 사용되는 정신 활성 약물로 볼 수 있습니다. 다양한 음식과 음료에서 카페인을 접할 수 있고 이것은 하나의 자극제 역할을 합니다. 많은 사람들이 카페인을 섭취하는 이유는 ..

2022. 12. 10. 16:04
건강

이명, 증상과 유형 그리고 위험 요인과 치료

이명은 귀가 울리는 증상입니다. 10명 중에 1-2명에게 발생할 수 있으며 개개인마다 다른 소리로 인식될 수 있습니다. 대부분의 경우 이명은 본인만 들을 수 있습니다. 들렸다 안 들렸다 할 수도 있고 계속 들릴 수도 있습니다. 경우에 따라서 이명 소리가 너무 큰 경우에는 여러분의 집중력을 방해할 수 있습니다. 여기에서 이명의 증상과 유형을 살펴보고 유발하는 위험 요인에 대해 알아보겠습니다. 그리고 이명이 신체에 미칠 수 있는 영향과 치료에 대해 안내하겠습니다. 증상과 유형 이명은 아무 소리도 들리지 않을 때 내 귀에서 소리가 들립니다. 대부분 다른 사람은 들을 수 없고 본인만 들리게 됩니다. 그 소리는 각기 다르며 다음과 같이 묘사합니다. 윙윙거리는 매미 소리, 웅웅 거리는 진동소리, 바람 소리, 종소리..

2022. 12. 9. 16:19
건강

불임(난임), 다양한 원인과 진단 검사 및 치료

불임은 1년 이상 부부가 피임을 하지 않고 정상적인 성관계가 이루어졌음에도 불구하고 임신이 되지 않는 것을 말합니다. 이것은 요즘 흔하게 발생하고 있습니다. 불임을 대체하는 말로 난임(임신이 어려움)이라는 표현을 많이 사용합니다. 불임은 임신을 원하는 많은 사람들에게 큰 스트레스가 되고 좌절감을 줄 수 있습니다. 여기에서 불임의 다양한 원인들을 알아보고, 진찰 시기와 진단 과정에서 필요한 검사에 대해 설명하겠습니다. 그리고 치료와 예방에 대한 정보를 안내하겠습니다. 다양한 원인들 불임(난임)의 원인은 신체적, 정서적 다양한 요인들이 원인이 될 수 있습니다. 여성에게 문제가 있을 수도 있고 남성에게 문제가 있을 수도 있습니다. 또한 둘 다 모두에게 문제가 있을 수 있고 심지어 명확한 원인이 없는 경우도 있..

2022. 12. 8. 16:43
건강

자폐증, 원인 및 다양한 징후 그리고 진단

자폐증은 스펙트럼 장애로 뇌 발달에 영향을 미치고 보통 생후 3년 이내에 나타납니다. 사회적 상호작용, 언어 및 비언어적인 의사소통, 행동, 관심사 등 다양한 분야에 다양한 징후를 보일 수 있습니다. 현재 자폐증에 대한 많은 탐구와 연구가 진행되고 있습니다. 자폐증의 원인은 무엇인지 알아보고 여러 가지 징후에 대해 살펴보겠습니다. 그리고 진단에 관한 정보를 제공하겠습니다. 자폐증의 원인은 무엇인가 자폐증은 부모가 아이를 양육하는 방식이나 아이가 성장하는 방식에 의해 야기되는 것은 아니지만 명확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 현재도 그것의 원인을 탐구하기 위해 많은 연구가 진행되고 있습니다. 많은 요인들이 자폐로 이어질 가능성이 있습니다. 대부분의 전문의들은 자폐증을 가진 아이들의 MRI를 비교해 보면 관..

2022. 12. 7. 13:13
건강

장에 가스, 정의와 원인 및 증상 완화를 위한 요법

많은 사람들을 하루에 몇 번씩 트림을 하고 가스를 배출하는데 정상적인 경우가 많습니다. 하지만 장 내 가스가 과도하게 차있다면 이것은 종종 소화 장애를 일으킬 수도 있습니다. 또한 다른 질병이 원인이 되어 가스가 차는 경우가 있기 때문에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 여기에서 방귀는 무엇이며 가스는 왜 발생되는지 원인을 안내하겠습니다. 그리고 가스가 유발되는 증상을 완화시키기 위한 몇 가지 요법에 대해 설명하겠습니다. 방귀는 무엇인가? 방귀는 소화 중에 발생하는 가스입니다. 장 내 가스는 소화관에 공기가 쌓이는 것을 의미하고 트림을 하거나 배출되기 전까지는 일반적으로 눈에 띄지 않습니다. 일반적으로 신체 중에 장 내에 많이 존재하며 항문을 통해 배출이 됩니다. 그럼 가스가 되는 과정은 무엇일까요? 음식..

2022. 12. 6. 12:47
건강

두통, 원인과 유형 그리고 예방하는 방법 안내

모든 사람들은 살면서 한 번쯤은 두통을 경험하게 됩니다. 이것은 매우 흔한 경험 중 하나이고 그 종류도 다양할 수 있습니다. 증상이 가벼운 두통인 경우도 있지만 응급 치료가 필요한 치명적인 두통인 경우도 있습니다. 두통의 원인과 유형을 알아보고, 두통을 예방할 수 있는 좋은 방법은 무엇인지 안내하겠습니다. 원인은 무엇인가 두통은 머리에 통증이 있는 것을 말하며 머리의 한쪽 또는 어느 부위에서나 통증이 발생할 수 있습니다. 통증의 느낌은 욱신거리는 느낌이 들 수 도 있고 날카롭게 콕콕 찌르는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 몇 분 동안 지속될 수도 있고 며칠간 지속될 수도 있습니다. 두통의 원인은 생활 습관에 의해 유발되는 경우가 일반적입니다. 과로하여 피로함이 누적되어 있거나 스트레스를 많이 받는 경우, ..

2022. 12. 5. 17:21
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