건강

갱년기, 이유와 증상을 이해하고 관리하기

갱년기는 폐경기와 밀접한 관련이 있습니다. 폐경은 여성의 생식기가 노화되면서 수명의 끝을 알리는 정상적인 과정입니다. 대부분의 여성이 일생의 어느 단계에 겪게 되는 과정입니다. 이 시기에는 호르몬의 변화와 신체적인 변화가 발생하기 때문에 잘 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 갱년기를 겪어야 하는 이유와 증상을 살펴보고 이 시기를 긍정적으로 잘 관리하는 방법에 대해 안내하겠습니다. 갱년기를 겪는 이유 폐경은 여성이 경험하는 마지막 생리 기간을 의미합니다. 자연적으로 대부분의 여성들은 45세에서 55세 사이에 갱년기가 됩니다. 그러면 여성들이 폐경을 겪는 이유는 무엇인지 알아보겠습니다. 나이가 들수록 여성의 생식기도 노화가 진행되면서 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 생산이 감소하게 됩니다. 폐경은 난소 ..

2022. 11. 29. 16:37
건강

변비, 유발 요인과 음식 및 올바른 생활 방식 안내

변비는 누구에게나 흔하게 일어나지만 특히, 여성과 아이들 그리고 노인들에게 매우 흔하게 발생합니다. 변비는 심각한 질병으로 인식되지는 않지만 그것으로 인해 많은 사람들이 배변의 고통을 느끼고 있습니다. 그리고 근본적인 어떤 질병의 징후일 가능성도 있습니다. 만약 그것이 지속된다면 원인을 파악하고 개선시킬 필요가 있습니다. 여기에서 변비의 주된 요인들을 안내하고, 변비를 유발할 수 있는 음식들과 변비에 대처하는 올바른 생활 방식에 대해 소개하겠습니다. 다양한 원인들 대부분의 사람들은 변비에 걸린 느낌을 확인할 수 있습니다. 배변 빈도가 감소하고 변이 딱딱하거나 뭉친 느낌을 경험할 수 있습니다. 변비는 대변이 대장에 너무 오래 남아 있을 때 발생합니다. 너무 많은 물이 대장에 흡수되어 딱딱하고 마른 대변을 ..

2022. 11. 29. 11:48
건강

오십견, 어깨 통증의 이유와 회복에 대한 이해

여러분은 오십견이라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 어깨는 인체에서 가장 움직임이 많은 관절입니다. 이러한 움직임은 손과 팔을 최대한 사용하기 위해 필수적입니다. 어깨 통증의 원인은 여러 가지가 있지만 통증이나 뻑뻑함 등으로 움직임에 제약이 생기면 여러분에게 오십견이 찾아왔다는 신호일 수 있습니다. 어깨 통증의 이유는 무엇인지 알아보고 단계별 증상에 대해 살펴보겠습니다. 그리고 회복을 위해서 통증을 완화시키는 방법과 치료에 대해 안내하겠습니다. 오십견이란 오십견은 어깨가 뻣뻣하고 움직임의 범위가 제한된다는 특징을 갖고 있고 매우 고통스러움을 느끼는 질환입니다. 일반적으로 접착성 캡슐염이라고도 부릅니다. 외상이나 이전의 어깨 부상 등으로 인해 발생할 수 있지만 아무런 경고 없이 발생할 수도 있습니다. ..

2022. 11. 28. 16:53
건강

자궁근종, 섬유종 증상 및 문제점과 진단 검사

자궁 근종은 여성들에게 흔하게 발생하는 질환 중 하나입니다. 여성들은 나이가 들수록 자궁 근종을 갖게 될 가능성이 높습니다. 이 질환은 존재하지만 겉으로 드러나지 않습니다. 이것은 월경 시 심한 출혈을 일으킬 수 있고 흔하지는 않지만 합병증이라는 문제점을 야기할 수 있습니다. 섬유종의 증상과 문제점을 설명하고 발병 원인과 진단 시 필요한 검사에 대해 안내하겠습니다. 자궁근종이란 자궁근종은 자궁의 안쪽 벽이나 자궁의 근육 벽 내 또는 자궁의 바깥쪽 벽에서 자랄 수 있습니다. 그것들은 자라면서 자궁의 모양을 변화시킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라서 섬유종의 모양, 크기, 위치 및 증상이 변할 수 있습니다. 성은 나이가 들수록 발생할 가능성이 높은데 특히, 30~40대부터 50세 전후의 폐경기까지 그것이 ..

2022. 11. 28. 14:50
건강

노안, 원인과 위험 요소 및 치료

노안은 가까운 물체에 초점을 맞추는 눈의 능력을 점진적으로 잃는 것입니다. 그것은 노화에 의해 자연스럽게 발생하는 질환입니다. 노안은 보통 40대 초중반에 눈에 띄게 되고 65세 전후까지 계속 악화됩니다. 노안의 징후와 증상이 발병하는 연령은 개인에 따라 다릅니다. 여기서 노안의 증상과 발생 원인을 살펴보고, 유발하는 위험 요소와 진단에 대해 설명하겠습니다. 그리고 시력교정 치료와 관련된 정보를 제공하겠습니다. 증상 및 원인 노안은 점차 발달하고 40세 이후에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 글자를 더 선명하게 하기 위해 읽을거리를 더 멀리 두는 경향이 생깁니다. 그리고 정상적인 판독 거리에서 시야가 흐려집니다. 책을 읽거나 클로즈업 작업을 한 후 눈이 피로하거나 두통이 발생합니다. 피곤하거나 ..

2022. 11. 27. 23:03
건강

두드러기, 증상과 원인 및 자기 관리 방법

두드러기는 흔하게 발생하는 질환입니다. 약 20%의 사람들은 일생 동안 두드러기를 경험하게 될 것입니다. 나이나 성별에 관계없이 누구나 그것에 걸릴 수 있습니다. 두드러기가 자주 나타나고 몇 달 또는 몇 년 동안 계속되면 신체적으로나 정신적으로 고통의 원인이 될 수 있습니다. 여기서 두드러기의 증상과 그것이 왜 발생하는지 원인에 대해 안내하겠습니다. 그리고 치료에 대한 정보와 자기 관리 방법을 안내하겠습니다. 증상과 분류 두드러기는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 손바닥과 발바닥을 포함한 신체의 어느 부분에서도 발생할 수 있습니다. 증상은 보통 참을 수 없을 정도로 가려우면서 따끔거림을 동반할 것입니다. 개별 병변은 2mm에서 30cm 이상의 크기로 분홍색에서 빨간색의 붓기로 나타납니다...

2022. 11. 27. 21:12